扁平足とその対策

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

足の裏の土踏まずが無い状態の扁平足。
日常生活でできる対策はなんでしょうか?

扁平足対策で最も簡単にできるのは、靴の中敷きを利用することです。
お店でも扁平足対策用の中敷きは結構売られています。

中敷きを利用するだけでも扁平足による足の痛みや疲れは軽減できます。

逆に足の痛みがある状態でハイヒールを履くことは良くないです。
足の痛みが悪化したり、場合によっては外反母趾の症状が出てしまうこともあります。

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カイロプラクティックセンター
西船整体院

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