足の裏の痛み

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

先日、足の裏の痛みで来院された方がいらっしゃいました。

足の裏に痛みが出る主な原因は、

①長時間の立ち仕事
②スポーツで足を酷使
③足に合わない靴を履いた

などで足に負担をかけることによるものです。

また、ふくらはぎの筋肉と足首が硬くなると、足の裏を痛めやすくなります。
足先の冷えも足の裏に負担をかける原因となります。

要するに、ふくらはぎの筋肉と足首の動きを改善させることで、足の裏の痛みは緩和してきますよ。

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