月別アーカイブ: 2014年1月

正しい座り方

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

デスクワークや運転などの仕事の方は、ほぼ一日中座りっぱなしということも少なくないでしょう。
その座りっぱなしの際に「悪い座り方」を続けてしまうと、痛みやコリの原因となってしまいます。

「悪い座り方」とは、背中が丸まった座り方のことです。

椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる姿勢になると、背中や腰が丸くなってしまいます。
この状態が長く続くと背中と腰の筋肉がガチガチに硬くなり、腰痛の原因となるのです。

これを予防するための正しい座り方は、椅子に深く腰掛けることです。
その際に背もたれを使うことで、背中と腰が丸くなることも防げます。

しかし、この姿勢も長時間続くと疲れてしまいます。
疲れたら少し立ち上がって休憩するか、椅子の高さを変えてみるといいでしょう。

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トンプソンテクニックで骨盤矯正

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日は当院の施術で取り入れているトンプソンテクニックについてご紹介します。

トンプソンテクニックとは、カイロプラクティックの本場アメリカでも最も主流なテクニックのひとつです。

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施術の際にはこのようなベッドを使用します。
当院でもアメリカ製のベッドを採用しております。

このベッドの特徴はドロップ機能があることです。
ベッドのパーツが1〜2cmリフトアップし、それが落下する勢いを利用して骨格を矯正します。

トンプソンテクニックは施術を受ける患者さんに痛みなどの負担がほとんどないのが特徴です。

「骨盤矯正って痛いんじゃないの?」
って思われている方でも安心して受けられる施術ですよ。

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お車でご来院の方へ

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

当院には船橋市外や都内や他県など遠方から来院される方も多くいらっしゃいます。

もしご来院の際にお車をご利用の方へ、当院の駐車場をご利用ください。

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当院の並びに2台ぶん停められる駐車場がございます。

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風邪の予防

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

日本付近には、今シーズン一番の寒気が流れ込んできているようです。

寒さが厳しくなると、風邪が流行ってきます。
しっかりと体調を管理して風邪を予防することが大切です。

風邪を予防するには、「入浴」や「適度な運動」が効果的です。

なぜなら体温が1℃上がると免疫力が5〜6倍になり、1℃下がると免疫力が3割下がるからです。

入浴で冷えを予防し、適度な運動で代謝をアップして風邪を予防しましょう。

あ、手洗い・うがいもお忘れなく!

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新年のご挨拶

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

〜謹賀新年〜

昨年は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂ける施術、サービスを心がける所存でございますので、 何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますようお願い申し上げます。

本年もどうぞ西船整体院をよろしくお願い申し上げます。

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