下半身の筋肉を鍛えよう

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

基礎代謝を上げるためには筋肉をつけることが必要不可欠です。

その中でも、より代謝を上げるために鍛えると効果的なのが、実は下半身の筋肉なのです。

なぜなら人間の筋肉の7割は下半身にあるのです!

なので下半身の筋トレは、より多くの筋肉が鍛えられて、より代謝がアップするのです。

当院の足やせコースで電気を使った下半身の筋肉運動をさせるのは、実は上記のような理由もあるのです。

→西船橋のカイロプラクティック 西船整体院はこちら