こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

筋肉ほぐしやマッサージを受けて、もみ返しが出る可能性は誰にでもあります。

では、もしもみ返しが出てしまったらどう対処すればいいのでしょうか？

筋膜や筋繊維を損傷し、炎症を起こしてズキズキ痛いもみ返し。

この場合は痛みの出ている患部を冷やしましょう。

 患部を冷やして炎症を治めることで痛みは緩和します。

一方、施術後にダルさや眠気の症状が出ている場合には、温めたほうが効果的です。

体を温めて発汗を促し、老廃物を排出させることでダルさが抜けやすくなります。

あとは水分をしっかり摂取することが大切です。

施術を受ける際の体調や体のコンディションによっては、もみ返しが出やすくなることもあります。

もみ返しが出てしまったら、適切に対処すればすぐにスッキリしやすくなりますよ。

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カイロプラクティックセンター
西船整体院

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