こんにちは、西船整体院です。

日本人の５人に1人は不眠症と言われています。

入眠障害、途中覚醒、早朝覚醒、熟睡障害など様々なパターンがあります。

不眠症の方は自律神経が乱れています。

パソコンの仕事をしすぎたり、悩み事や気分がイライラしたりして

余計に乱れる方も多いと思います。

当院では身体全体の歪みと筋肉の緊張をとることで自律神経の乱れを整え、

不眠症を改善していきます。

首や背中の歪みをとり、筋肉の緊張を取ることが大事です。

それに加えて、頭の骨(頭蓋骨)や頚椎1番の歪みをとることで、

より深く身体を落ち着け、自律神経を安定させていきます。